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假日焕新:校准生活,用意不用力

  (一)

  过去好多好多年的每另一个多长假,也有我最珍惜的时间。还还后能有连续的,整块的时间留给当时人,充分盘点过往,展望未来。

  慢下来,静下来,充分属于当时人的时刻。哪些老要那么去面对的问提,悬挂在心里隐隐约约的问提,趁大的时间段,当时人去把它防止掉。这好多好多“未雨绸缪”的如果,充分的敏感,也是充分地对当时人诚实。

  跨出老要以来让当时人感到最不舒适的一步。那么沉淀在内心里很大的勇气。面对当时人,直到逃无可逃。知道那个明明很正确,但感情的句子的句子上,老要在拖延和敲定的决定。

  有如果,面对和决策,好多好多一念之间。而有如果,逃避和远离,却还还后能长达数年。

  做冥想,玩心灵和意识领域的事情越久,那么虽然世界的谬论是最好玩的事情:哪些心灵上真正勇敢的人,行动和中活上无比轻松。而哪些心灵上老要逃避脆弱的人,却那么不断地让当时人行动和中活变得忙碌,而越忙碌,越迷失。

  (二)

  过去的一年多时间,我的工作量锐减。接下来应当更减。更少,也更精。而工作的成效,反而在变好,在提高。

  当我懂得给当时人的注意力留出不要的空间时,我便让当时人始终趋于稳定并有无生活敏感的情况报告。始终还还后能留出清净心,自我观照,觉察和调整。防止当时人在错误的念头下,老要被惯性绑架着,做无用功。

  让他,好多好多亲们也都机会明白了另一个多道理。无意识的越做不要,带来的后果是继续无意识的越做不要。亲们不机会透过“无意识的努力”,得到另一个多“有意识的结果”。

  还还后能把这句话抄下来,写在笔记本上:“所有的精神情况报告,也有自我繁殖的。”

  被焦虑和恐惧驱动着去学习,去工作,去做这做那,那么,每另一个多动作都好多好多进一步放大当时人的焦虑和恐惧。

  被爱和喜悦驱动着去做的所有的事情,那么,每另一个多动作都好多好多放大爱与喜悦的频率。

  刻意保持着慢的节奏,保持着并有无生活时刻和当时人想通的节奏,对当时人说的每句子,想的每一件事,都保持充分的意识。在生活中,不良频率一趋于稳定,便还还后能扭转。

  我问一些亲们的问提,永远不有一些月做了有几个事情,下个月打算做有几个事情。唯一值得问的问提是:一些阶段的意识情况报告,和上另一个多阶段相比,哪些不同?对于好多好多问提的感受和看法,有无有重要的转变?

  若是念头没转,做再多事,都好多好多原地打转,咬当时人尾巴,耍的团团转。

  若是念头转了,并非做好多好多事,每一件事,回会精准,优雅,绝不拖泥带水。

  让心灵去做心灵该做的事。

  让头脑去做头脑该做的事。

  让金钱去做金钱该做的事。

  让当时人去做当时人该做的事。各归其位,各司其职。

  (三)

  过去的几天,我体会了一次久违的,急躁慌乱的生活情况报告。

  驾照过期,重新补考。另一个多慌乱紧张的下午,有一些重要的工作和决策要做,而考前没准备好,科目一那么考过。陪考的父母不高兴了,一些点儿也有像另一个多清华学霸的作风啊。赶快考好,赶快拿到驾照,五一节还还后能开车出去。

  那另一个多下午,我的生活节奏也混乱掉了。那么安静的夜晚,那么非常淡定的讲书。不那么沉稳的睡去。第半年早上起床,打乱了日常节奏。那么悠然地瑜伽和冥想,亦那么读《道德经》等经典。狂补习了3000道题。告诉当时人:”赶快做完,赶快好,赶快拿到驾照好去办事。“

  并有无生活着急忙慌的感觉。久违了。越着急忙慌,越是心里烦躁。抓起衣服出门,初夏的阳光让他急躁,让他赶紧把这事情办完了结吧。然而,我心里是知道的,老天爷的教诲永远是,越想急着摆脱,越是摆脱不掉。在桌上拿起考试资料准备出门,却发现,明明里装去书桌上的身份证,为啥找,也找那么了……

  在那一瞬间,我忽然就笑了起来。那份着急忙慌要我摆脱的情绪,就轻飘飘地落了下来。再为啥样的事情,也有值得慌张,节前拿那么驾照,节日那么开车出去,又要怎样呢?并非要怎样。

  于是淡定下来。丢开手机。深呼吸。里装去清净的音乐。背熟《道德经》,重新另一个多字另一个多字地认真书写。就像是平常的早上,重新回到当下,回到很深的平静中。焦躁和慌乱,重新变成感恩和平和。忘记家人的情绪和催促。

  好多好多享受一些时刻。该办的事,总会在为宜的时刻办好的。

  看后书,里装去抽屉里。心境重新和缓。轻轻一瞥,才发现身份证藏在鼠标垫下。像是另一个多极其精妙可爱的小玩笑。将它拿住,轻轻里装去包里,化好妆,穿好衣服,慢慢听着歌,出门。

  在那一天下午拿到了新的驾照。那么慌乱,那么烦躁。就像是平常另一个多读书的下午,另一个多写作的下午,另一个多静静的,一切如常,一切轻松宁静的下午。

  一念之转,在另一个多小时里。重新回到优雅和镇定的日常。偶尔重温慌乱,好多好多跟当时人开的另一个多小玩笑。

  (四)

  亲们说到要做的好有几个新事情,问让他并非做,哪些如果做。

  跟我说,不着急,我只问两点。

  第一,哪些事情肩头,你的意识情况报告和过去相比,有有几个转变?

  第二,哪些事情,有你真正重要,真正想做,真正喜欢的?

  一些世界上的工作是做不完的,事情也是做不完的。但借事练心,对自我的观照,修习,在日常生活中保留充分的目的和意识,才是真正有价值的。

  能办得好的事情,一定是轻快优雅办好的。过程泥泞重重阻碍,尚那么好多好多努力的事情,往往是办不好的。肩头是3个字:“会者真难,难者不需要。”

  另一个多凡事力求”会“,肯下功夫琢磨到得心应手的人,语言里,不需要有”难“一些字的老要出现。

  在一些时代,一切变得更慢,被挑战的,是在多大程度能促使放掉”我执“的毛病。承认当时人机会错了,承认当时人好多好多的方案欠缺好,对虚荣及傲慢的心灵来说,带来很大的痛苦。而对一颗开放敞亮的心来说,那是它最大的喜悦。

  我亲爱的一些亲们啊,愿你的心,并非承受这骄傲而愚蠢的痛苦,你若要我倾听它,它会让他实其虽然的喜乐,光明

  (五)

  意念的力量,心灵的力量,是每另一个多人拥有的最强大的力量,然而,它却被亲们的习惯,思维所遮蔽。亲们去十日内观,去辟谷,去给当时人找另一个多清净处呆着,好多好多为了慢慢擦去身上的尘埃,让心的明净,圆融,重新呈现出来。

  于是在假期如果如果开始英文的早上,把这篇文章,送让他。愿你能在一些五一节,给当时人一些清净处,珍惜这来之不易的空白,认认真真地冥想,认认真真地写日记,回顾,梳理,和展望,认认真真地保守好当时人的心,数算当时人的恩福。善护念而已。

  祝愿你也拥另一个多多用意不需要力,风轻云淡,云卷云舒的美丽人生。

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  多打赏有益身心健康

  ~喵咪陀佛~

  也赶在节前,录制了关于财富意识的《能断金刚》一书的讲解,这半年争取把这本书讲完,希望一些节日,亲们都能一同另一个多多意识层面的突破与提升。(点击阅读原文还还后能听到,购买了一些栏目的一些亲们,如果在公众号菜单栏中,透过“冥想课程”,就还还后能直接进入了)

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